我现在每天就吃早餐和午餐,晚餐以苹果代,有用吗?

问：我现在已经坚持5天了,好象就1~2斤的效果,会有用吗?问题补充：今天是第7天了，好象瘦了5斤了，你们说这瘦下来是减掉的水吗？不是脂肪？

答：    有呀!!有过贵在坚持呀!我也好希望我能坚持下去呀!夏天的一段时间坚持的不错,而且效果很见效,不过冬天好像又有点长胖了!你要坚持,呀!!