如何减肥最有效？

问：如何减肥最有效？

答： 没钱没心思做那么复杂的减肥:你就跳绳（2小时/天）+摇呼拉圈（1小时/天）早上一个苹果一杯水中午少吃点饭蔬菜多吃晚饭不吃主食或者直接什么不吃一定可以，贵在坚持！(不支持减肥药)

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