请问：倒着走路能起到有效的减肥作用吗？

问：请问：倒着走路能起到有效的减肥作用吗？

答：    有很多实验表明:倒着走路比正走要消耗更多的热量。而达到减肥的目的.但是最近看到一项调查研究表示:倒着走路会使膝盖的运动负荷量增大。很容易对关节造成损伤。

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