问：如何将瑜伽进行到底，对于一个初学者来说（只闻过瑜伽这名字）
答： 呵呵，我也是练瑜伽的新手，我是从今年7月份开始练的，我最初接触瑜伽是因为朋友拉我去健身房，正巧赶上那里开设这个课程试了一次觉得很好，就办了张健身房的月卡一直练了一个假期我是学生，开学后因为假期中已经学会了很多套瑜伽动作，所以周末回自己在家练习，一天差不多2-3个小时，每周2次，觉得还不错如果你是初学者，我
建议你最好找个地方上几次瑜伽课，有教练和同伴，学起来会觉得效果好很多也比较容易坚持，不要自己买本书跟着上面盲目练习另外最好能买1，2张瑜伽音乐，在配备一个瑜伽垫，不用买太贵的，没有必要，要是家里铺地毯就不用买了希望你如果真的喜欢，就坚持下去，大家一起加油！：）做自己喜欢的事情，是很幸福的