不吃午餐能减肥吗？

问：我最近考虑省掉午餐，早晚照吃，这样可以减肥吗？

答：    减少进食是可以减肥的，但对于您的健康会有极大损害。建议您不要完全减掉午餐，而是每次进食都不要太多，这样每天进食的总量就减下来了，但是一定不能饿着。