问：我该如何调整我的心态？
答： 你好!你的问题我看过了.你出现的问题在心理学上有个"自我同一性"的概念.这是一个非常重要的,个体要字青春期完成的心理发展任务.简单地说,它是指个体对自己的看法和评价.如果两者比较一致,个体就会对自己有一个较为确定的看法;如果两者相去深远,甚至对立矛盾,个体很有可能感到困扰:哪个才是真正的自己?这被认为同一性混乱的人,在未来的发展过程中,往往会产生许多心理和精神方面的困扰,容易出问题.所以,要平衡两方面的需要.若完全照自己的想法生活,不考虑周围人的认可和支持,自己会感受到压力;若完全照别人的评价生活,不考虑自己的要求和想法,则会太压抑,有不真实感,进而自我否定.你可与长辈进行交流和沟通,让他们知道你的想法,给你提供更宽松的环境,让"真我"也能有个发展空间,这两方面是可以整合的.我相信你在总体上还是想做好女孩,只是不希望压力太大,束缚太多而已.因此,重要的是找到平衡点,而不是走向另一个极端.