问:我现在能吃脑力宝吗?
答: 我家宝宝已经九个月大了,给你一些我的
建议。如果打算怀孕,
建议你先多补充营养,药补不如食补,营养均衡的膳食比什么要都好。你可以去做一个微量元素的检测,看看自己主要缺什么营养。晚上睡觉爱出汗是不是缺钙啊?烦躁多梦可能跟天气闷热,工作太累,没有好好休息有关,不要太着急。这一阶段要调整好自己的心态。另外怀孕前三个月就可以开始补充叶酸了,对宝宝将来的神经系统发育很好的。另外一些不良的生活和饮食习惯都要改一改了。怀孕以后更是要注意补充营养的,另外孕期心理容易发生一些微妙的变化,容易情绪波动,要调整好自己的心态,尽量保持愉快。最后,祝你快乐!