问：怎样保持良好的心态,不情绪化,始终保持愉快心情,
答： 首先,你是一个女孩子,你不能忽略生理上的问题,那就是月经周期。如果你仔细观察，就会发现，每到月经来临的时候，情绪就会产生一些波动，莫名其妙的烦躁不安。这时候的你，要多出去走走，呼吸新鲜的空气，另外，多看看嫩绿色和嫩粉色，对缓解你的情绪很有帮助。你还是应该控制自己的情绪，每当你想要发脾气的时候，想一想，以前乱发脾气造成的后果，还有别人对你的看法；你就一定会忍住，这样会形成一种习惯，就不会再乱发脾气了。还有就是，要学会宽容，宽容别人的同时，你就会得到一种心灵上的净化，产生愉悦感。大原则的事把握好，小事不要斤斤计较。还有就是，要锻炼自己处理事情的能力，人之所以脾气不好，跟压力有很大关系，如果有好多事困扰着你，你首先要清醒，用一张纸把所有需要处理的事，一一罗列出来，先拣一件最紧急，最重要的事把它解决好，接下来的事你就会发现很容易处理。希望我的这些话可以给你一些帮助。祝你好运！