问：为什么我总是害怕拒绝别人？我不想那么懦弱。
答： 这并不是懦弱，而你是非常地需要友情。为什么害怕得罪他们？怕她们和自己闹翻，因为你总害怕失去朋友，因为你不想自己的内心很孤独。你害怕得不到朋友的认可，害怕得不到朋友的欣赏。你的内心是脆弱的，因为你只能通过外界的对你的肯定，自己才认可自己。如果当你自己内心开始强大时，外界的影响就不会摧毁你。可能你只是缺少了一点人际交往的技巧，多在EQ情商方面下一点功夫，进行学习、训练。你是完全可以挥洒自如的。学习认知他人的情绪，管理自己的情绪，利用他人的情绪为自己服务，缓解释情自己负面的情绪，张扬自己的正面情绪，让他人受到感染。非常优秀的交际技巧，会让我们在任何地方受到的阻挠较少，成功的比率增大。看看古今中外的成功明星，谁人不是高EQ者。犹其政治明星。。。社交技巧，几千年来，许多技术都随着现代化的提升，而退出历史的舞台，唯独人际交往的技巧从未退却过。成功人的特质是少不了人际交往技术的。QQ:532885754
参考文献：西亚蕾莎心理咨询http://www.gzxyls.com