心里很烦,该怎么办呢?

问：

答：一个人感觉心里烦躁有两方面的原因，病理性的和心理性的。一般情况下，病理性的总会伴随着其他症状或感觉，如果是这样那就去看看医生，如果身体各方面都没有什么不适，那可能就是由心理方面原因引起的。心理作用引起的烦躁，可通过心理调适，寻找愉快的事情干，来转移自己的注意力，也就是人们常说的，找乐子。

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