为什么人一到夏天就无精打采没有精神呢? 有什么好的方法可以保持活力四射呢?

问：为什么人一到夏天就无精打采没有精神呢?有什么好的方法可以保持活力四射呢?

答： 要注意睡眠时间，中午一定要午睡30-60分钟，晚上也要睡好，那么你一天的精神都会比较好的因为夏天白天比较的长，所以很多人都没有注意去休息好。

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