问：最近纵欲的太多，在街上随便看到个性感的女孩子，就会乱想．．．有时候很难控制自己，有时候觉的是无聊才纵欲，有时候觉的需要才纵欲，我觉的自己这样下去很不好，很想改变自己的生活，不想再堕落下去，请各位帮忙！
答：你已经认识到了纵欲对自己的危害，也有想改变自己的愿望，这都很好。
青春期性意识萌发后，会产生性冲动。这是由于体内雄（雌）性激素分泌的增多，而产生的一种心理变化。
具体地说，处于青春期的青少年，如果受到内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生神经冲动，这种冲动传导到大脑的有关中枢会形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，导致其生理和心理的变化。男性表现为阴囊收缩，阴茎勃起，性欲望增强，性高潮时还会有射精现象；女性表现为阴蒂和阴道壁的充血膨胀，黏液分泌增多。在发生这些变化的同时，心理也会产生激动和快感。
性冲动是随生理的发育，性功能的日趋成熟，性意识的产生而产生的。男女从青春期开始，都会产生性冲动，只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激所引起，如女性形象，或裸体的艺术品、图片等；女性的性冲动容易被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起。
频繁的性冲动会使人对工作学习的兴趣下降，如不加控制，会使神经系统在短时间内失控，做出不理智的事情。为避免这样的局面出现，家长或教师应让孩子懂得初步的性生理和性心理知识，明白产生性冲动是正常的，但被冲动所左右，放纵自己的欲望，是危险的。还应伴之以性道德和性伦理的教育。使他们建立起对自己和别人的责任感，这才能以理智控制自己的行动。
为达此目的，必须树立生活的理想和奋斗的目标，这可以帮助我们抵御生活中不良的诱惑。还应当把生活安排得更充实，发展广泛的兴趣爱好。最重要的是，鼓励自己和异性作正常的交往，以消除对异性的神秘感。