问：朋友得了一个抑郁症，他已经长期去看医生和服用药物了~还做了适当的物理治疗
也许比最初的糟糕状态好了很多~
但是作为他的朋友~希望能为他做点什么~因为只要稍有不如意的时候~他的情绪就相当低落~
作为一个旁观者~除了给他足够的空间和时间~还能做什么吗？
答：我以前先是有点神经衰弱，后来也变得有点抑郁，现在好了，不知道你朋友的情况是怎么样的，我觉得作为他的朋友，要的是理解和耐心，说来简单，你要能真正关心他，理解他，多为他着想，多陪陪他，也不容易；能有那种以前他特别尊敬的长辈，也可以找那些长辈和他聊聊天，让他思想开阔些；还有最好是能激起他的兴趣，不管是做什么事，能激起他的兴趣，让他作一些事，慢慢再建立自信；最好能换一种环境，换一种生活方式，增加体力劳动，每天做一些简单的运动，或者家务劳动的，我觉得应该有用。