我今年21岁了，觉得自己的情绪十分不稳定，我查了一下资料可能是有情绪障碍怎么办呢

问：我今年21岁了，觉得自己的情绪十分不稳定，我查了一下资料可能是有情绪障碍怎么办呢

答： 你可以试着一下锻炼自己的胆量,最好办法,到没人的地方,大声喊出来,你一定能行的

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