有自虐倾向和虐待怎么办？

问：有自虐倾向和虐待怎么办？

答： 培养自己的慈悲之心！爱他人，爱自己！自我调节一下，你试着自己很想做这样的行为控制一下自己看看，试着努力地一次次地去控制自己，把控制自己这样的行为培养成习惯，当自己想这样的时候，用积极的态度鼓励自己一下

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