问：我今天突然感觉象活过来了，以前总是忽视自己也忽略了自己，从来没有意识到过自己，以前也有点自卑吧～感觉总是在看别人活没怎么考虑过自己．可今天我突然间意识到自己了，以前有点麻木，也很空虚．
请问各位朋友各位心理医生我这样正常吗？能不能给一些什么
建议？
在这里谢谢好心人了
答：顿悟。
顿悟是一种心理现象，表象为一种突然的觉悟或醒悟。这种顿悟非朱熹所谓的“格物致知”，而通常是诸多思绪累积后的质变，突然却并非偶然，而必然性在一定程度上决定了它的稳定性。
尽管你没有提到产生这种“突然感觉”的背景，但我相信，你的生活中肯定发生了很多事情。
顿悟常常在一定程度上导致生活的变化，这种变化可巨可微，取决于觉悟的程度。
当然，顿悟导致的生活变化不一定都是积极的，消极念头也可来由于此。顿悟的性质决定于所积累的内心活动的性质。
顿悟无所谓正常与否，楼主大可放心，顿悟不标志任何心理活动的不
健康。
顿悟的稳定性也各不相同，顿悟所产生的内心变化来自于以前的积累，同样，未来的生活也会重新修正这种觉悟。
从楼主简短的叙述中，有理由推想：你突然感觉得的变化，是你所渴望的。但由于它的新生状态，你又担心会再次丧失这种新生的变化。
会否得而复失取决于你未来的生活和你对生活的态度，更为积极和乐观的态度，更加丰富和建设性的人际生活将固化、升华你的顿悟。
不必忧虑，生活总会向着更开阔的地方行进，这是它的属性。