我最近很郁闷！怎么发泄一下啊！！！

问：我最近很郁闷！怎么发泄一下啊！！！

答： 说些我的方法，仅供参考：1.找要好的朋友吃饭、聊天说说心事2.去k歌吧，在里边随意你大喊大叫怎样都可以啊3.去运动，运动后的大汗淋漓会让你忘记烦恼，心情舒畅4.最后，关键还是自己要有一个良好的心态

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