我的脾气很暴躁怎么办

问：我的脾气很暴躁怎么办

答： 可能是你遇到不开心或遇到困难，但一直都没有好好的解决，但又得不到宣泄，所以只能通过发脾气来释放自己，但发脾气过后却有点后悔。。。我想你应该在有空的时候到外面走走看看，放松一下自己的心情。找一点自己有兴趣的东西来做，学画画能使人的脾气有所改观。

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