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心理健康

请问我是否有心理疾病?


问:请问我是否有心理疾病?

答: 你应该知道这是心理上的一种不适。但问题并不严重。给你以下建议:1、认识到你的害怕是虚无的。你想电扇掉下来的几率有多大?目前还没有听说电讯掉下来的先例;即使掉下来,你也不一定在电扇下面啦;即使电扇掉下来时你恰好在下面,但电扇是下旋的,不会将下面的物体搅到上面,也就是说对你的伤害不大。哈哈哈哈哈,还怕吗?2、逐步引导。(1)先找一个大小与蟑螂相似的物体,经常看它,触摸它,看你怕不怕;(2)以上操作不怕后,再找一个颜色与蟑螂相似的物体,经常看它,触摸它,看你怕不怕;(3)以上操作不怕后,再找一个开头和大小都与蟑螂相似的物体,经常看它,触摸它,看你怕不怕;(4)以上操作不怕后,再找一个逼真的蟑螂玩具,经常看它,触摸它,看你怕不怕;(5)以上操作不怕后,再找一个真实的蟑螂,经常看它,触摸它,看你怕不怕。没事了,都不怕了,你一定会过得很舒心的。祝你愉快!如果还有什么,QQ371511602欢迎你!

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