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心理健康

紧急求助一个心理问题


问:紧急求助一个心理问题

答: 你自己感觉考试分心,但即使这样,你也考入了大学本科,那就说明你的学习应该没有太大的问题。其实从你的叙述来看,你的问题很简单,这不是什么心理障碍,也不是心理疾病,只不过是因为以前的某次负面影响,给你留下了心理阴影,而每次考试你过于执著的心态反而强化了这种不良的习惯,导致越演越烈。至于算命看手相,本身是没有任何科学性可言的。但很多算命者都是察言观色的高手,可以说他们都很善于从一个人的细微言行来推断心理、性格。更何况考试、学习分神在大多数人中都是很常见的一种情况,我想没有人可以保证说自己从未在考试学习时候分过神吧。至于你的烦恼,最好的办法是找一个专业一点的心理咨询人员,但目前社会上这种朋友可遇不可求。你完全可以自己学会解决,首先你要明白,你的情况只能算是心理不太健康。心理不健康和心理疾病是两回事,精神障碍更是另一回事,心理诊断是一项很专业的工作,需要很严格的标准,不是自己看看书,算算命就可以诊断的。首先要明确这一点。其次你要深入自己的内心世界,回顾以前不愉快的经历,真正明白自己考试分神的真正原因所在。只有找到根源,我们才能真正面对自己,面对生活。但无论如何,都不要过于执著,不要奢望一天两天解决问题,顺其自然但要有所作为。如果分神也不要过分自责,那无济于事甚至有害无益。祝你快乐。

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