问：我有点内向，有时就会在一些场合感到紧张，怎么避免？
答： 不要想到以前的自己，不要老想着自己会紧张，要想着自己要做的事比如面试、演讲可以认识很多人，是意见非常开心的事情，新朋友见面多少都会有点紧张感，别人不会说你什么的。你要可以的多找一些机会与别人交流，多主动跟陌生人打招呼，比如在超市排队的时候、在公交车上都可以主动跟别人打招呼，主动打招呼的时候要找话题，比如别人刚买的某样商品或是别人带的小孩子。慢慢的你就能变的大方开朗了。以后如果有了小孩，在小孩很小的时候多教小孩子跟大人打招呼，能从幼儿起培养小孩子大方开朗的性格。