中午睡觉怕麻烦就趴着睡，这样可以吗？对身体有害吗？

问：中午睡觉怕麻烦就趴着睡，这样可以吗？对身体有害吗？

答： 十分不好!!一方面压迫眼球,对眼睛伤害很大;另外,由于中午刚吃过午饭,趴在桌上睡觉,胃和腹部收到挤压,容易使得食物消化不畅,产生涨气,对消化系统不利(特别是胃);还有,颈椎肌肉在趴在桌上睡觉的时候处于紧张拉伸状态,得不到放松,(是不是有这样得感觉,在睡醒后,把头抬起来的时候,后颈部感到酸痛?)时间长了颈椎容易损伤!所以中午如果要睡还是尽量躺着睡比较好!!

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