怎么可以提高自己的记忆力？

问：怎么可以提高自己的记忆力？

答： 从饮食方面来说：1要多吃一些含蛋白质的食物2多吃一些鱼，特别是深海的鱼类，它所含的一种物质DHA对你的记亿提高有特别的帮助。从心情方面来说：1要多放松心情2适当的记亿一些图案，开发你的右脑潜能。从技巧方面来说：1多学习一些好的记亿方法2培养好你的注意力（这点特别重要）

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