我是不是得了忧郁证

问：我是不是得了忧郁证

答： 改变思维方法，重新认识世界，不往消极去想，不要给自己太大压力。目前最好的方法是：你现在最想做什么？什么让你开心你就去做，当然不要伤害别人，不影响别人的情况下。你需要给自己时间。不要怕，坚持，你很勇敢的面对自己了，很了不起。多从小事着手，成功了就让自己高兴的。没什么的，把这个问题当做自己的缺点就行了，每个人都有缺点。把自己放开些，轻松些，自然有朋友和你交往的了。

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