很郁闷，头也昏沉沉的，跟别人聊天也不知道说什么，感觉就是很郁闷，整个人呆呆的，怎么办？

问：很郁闷，头也昏沉沉的，跟别人聊天也不知道说什么，感觉就是很郁闷，整个人呆呆的，怎么办？

答： 出去走走把也可以翻翻以前可以纪念的东东也许会有很多有趣的回忆呢

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