问：我的生理\心理是否不正常?
答： 你目前的状况确实会让你苦恼,长此以往的话,对你身心是极其不利的.诚然有时以自慰来解决自己暂时的需求,是提倡的.但是时间一长,频率太高,是弊大于利的.鉴于你的现状,首先应该和丈夫推心置腹地沟通一下,解开心结,化解矛盾.其实夫妻俩,有时会象冬天的刺猬,在一起的时候相互伤害,分开了,却又感到寒冷.温暖自己的家庭吧,夫妻俩没有什么疙瘩会永远成死结的,除非你的心彻底冷了.烦恼是自找的,快乐也是自寻的.扭转冷战局面的关键是你要有勇气开口说第一句话,这是绝对不难的吧.祝你幸福,性福!