问：小时候在电视里看到大海的暗蓝色就很害怕,一种莫名的恐惧.到现在已经是看到大片的深海蓝就会心里一种很奇怪的感觉,就像看恐怖片那样地害怕.
这算不算是心理疾病?怎样才能克服呢?
答：你这个应该是典型的经典条件反射形成的恐惧
你开始的对电视里的大海暗蓝色害怕到现在看到大片的深海蓝就害怕，是一个泛化的过程。表明你已经把最初的恐惧泛化到了别的广泛的地方。
你应该回忆一下你的过去，或者问一下你的父母，在你小的时候是不是受到过惊吓，在惊吓的过程中，旁边有暗蓝色的物体或者是画之类的东西。
从而使你对暗蓝色的东西形成了条件反射。
给你举个例子吧：一个小孩子听到了很大的声响会害怕，当他听到很大的声响的时候看到了一个小老鼠，那么这个孩子可能以后就会害怕小老鼠。就是这个道理。
要想治疗的话，就是要采用一种系统脱敏的疗法。也就是说要你形成一种对暗蓝色的放松反应。也就是说把原来的害怕----暗蓝色变成放松----暗蓝色。
你可以由浅入深的进行适应，先适应蓝色的画或者物之类的，然后再去适应暗蓝色的东西。每一步都直到你不再感到紧张为止。