问：我这几天心情很不好
答： 想想有什么烦心事吗?和朋友老公之间是否有没有解开的事压在心里呢?如果有,那么就去和他们谈谈,有事儿说出来就好多了!你说呢?如果没有,莫名的心烦,那可能是你的生理周期的问题,也许是因为生理上的不适造成了心理上的烦燥不安,比如例假期,内分泌紊乱等等..不管怎么样,如果压抑,不如去发泄出来,那样就会好多了,大哭一场也好,出去走走也罢,都是可以喧泄的方式,但就是不要一个人闷着,那样会给你带去更多烦燥的,不是吗?出去购物,逛街......只要是可以轻松点,你可以选择做喜欢的任何事,让自己开心起来!祝你快乐!