问：我心理素质不好，容易生气，容易发脾气。有时候生气闷得心里发慌，难受得不得了。以前我不是这样的人，以前从来都是生气马上就会好。现在越来越容易这样子了，还会因为一些事情闷得心里吃不下饭。还会多疑、猜忌，特别是对自己的恋人。就因为这样，我和男朋友也分了。他不和我说话，我就会生气，觉得他没话和我说，不在乎我。就会和他吵，我想这样谁也受不了我。可是我控制不了自己的情绪。也许是我不够自信了，曾经我是个很自信的人，慢慢的不知道自己怎么变成这样了。谁能推荐几本好的心理书给我看看，谢谢！
答：卡耐基成功全集之四形象设计艺术
超越自己
还有关于心理方面的一些书籍很好的