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心理健康:同样的噩梦每个礼拜都要做,怎么回事
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同样的噩梦每个礼拜都要做,怎么回事
问:情节很简单,就是牙齿一颗颗烂掉,碰一碰就掉下了。不讨论具体的细节,单就反复做这样恶心的梦,我要疯狂了!(我是有点担心我些许变黄的牙齿,但我也担心我的工作,奖金,怎么梦里不见我破产了啊?)
答:可能是睡觉姿势不对,在人深度睡眠时是很少做恶梦的,而浅睡眠是易惊醒、做恶梦,如果浅睡眠时间过长,就会反复出现同样的梦,并且醒后十分疲劳,你应该改变一下睡姿。
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