怎样才能不被性意念所整天的困扰?

问：男,20岁,未婚,未谈恋爱.内向,身体体质也不好.学习成绩中下.怎么办?

答：1。运动
2。远离诱惑
3。练俞伽，训练定力
4。找个女朋友，适当的性生活，排除对性的神秘感

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