问：各位，有没有解决遇到领导或是上级，我就感觉到恐惧，不知道自己在讲些什么。有没有办法克服这种心理障碍？
答：这个问题嘛，你想想啊，你为什么会见到领导恐惧呢？
无非就是你的工作没做好，怕领导怪罪，心虚嘛。其实他们有时候都没时间检查下属的工作情况，都是交给助理或心腹完成的。其次，就是领导或上级老是黑着脸，让人觉得欠他们债似的，其实这是他们在下属面前表现威严的方式，无需担心，他们很希望你遇到他以后跟他打声招呼，最好带上职位，他们心里会很乐呢。大家都是人，都会有这种心理。
问题分析完毕，下面提出解决方案：
首先，你在工作当中应该把本职工作干好，让上级抓不到批评你的把柄，自然跟他们讲话底气也足呀，平时在公司也好单位也好，表现得积极些，比如说帮人做些力所能及的事，打扫一下地面，清理一下垃圾什么的，也可以让自己增强一些自信心。自信是表现在脸上的，恐惧也是表现在脸上的，而且后者更能引起上级的注意。
其次，多一些社交的经验，光敢于和上级讲话是不够的，还要留心讲话的内容和方式，否则就像你说的“不知道自己在讲些什么”，就乱了方寸了，一不小心说了什么不该说的话，就算领导不介意，你心里也忐忑不安埃谈话时放开些，就像跟朋友一样，或者把他想像成你的客户去跟他交谈，不知道你有没有发现，只要对方愿意听你说，乐意和你交谈，领导级别越高，就越好接触。
相信你很快会走出这片阴影，世界还是灿烂美好的！