问:我最近自杀的念头越来越严重了,总觉得活着没有意义,已经几乎快1个月没睡过好觉了,几乎天天做噩梦,或者失眠,天天有黑眼圈,压力又特别的大!家里根本没人管我,父母只顾着各忙各的,要不燃回家就吵架或是没完没了的叨唠,我很痛苦!我觉得我承受不了这一切,真的觉得死是种解脱!
我是该去看心理医生吗???我得抑郁证了?
答:在你的描述中,感觉到肯定有一件事,或一个人,在你心中,在阻碍着你积极生活。无论是不是找心理医生,请你尽量想办法把自己的详细情况,具体的心理想法向别人倾诉。
无论你找的是什么人,首先请相信自己的并不是那么差,不一定就是病人。另外,要勇敢面对自己面临的困难,对困难了解的越清楚越具体越好。
如果你能找到朋友,那么你可以找朋友,如果找不到朋友就找咨询师,不要说找医生,现在还无法确定你是不是患玻