有什么办法让我别胡思乱想，做什么事都可以积极上进？

问：每天都在想一些乱七八糟的东西，谁也不相信，上班也没有精神，就想一个人呆在家里不出门！不想出去玩，也不想见人！天天除了在公司就是在家里，哪都不想去！

答：做其他兴趣的事，转移注意力。也不要强迫自己不想，要相信他人、相信自己

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