问：平日与人相处的时候，某些时候会把他们想象得非常。。。。非常坏，无赖，丑恶，。。。总之，我也不知道为甚么，，比如：和同事一起吃完饭，我就不知不觉地想着，他们肯定叫我洗碗，因为我最好欺负。。。然后越想越偏激，想象之中我们已经在为谁来洗碗而大吵大闹了。。。
唉～就算结果不是这个样子，我还是会把人想得很坏，于是遇到一些鸡毛蒜皮的事情我的反应也会很不冷静。。。我该怎么办好？
答：我是这样看待的:
1.你怀疑别人会欺负,说明你只希望别人不欺负你就行,你不会欺负别人,这说明你很善良.
2.不够自信
3.想的太多,多疑,我想你平时是不是也很会察颜观色?你身边一定有一个人,对你要求总是很高,或者怀疑你这怀疑你那的.
4.把别人想的坏,是不是你身边有一个人对你不好,由此你总认为很多人都是不好的,都会欺负你的.
你要相信你自己,并用理性的心去看待周围的世界,多交些朋友,最好是开朗的,帮助你调整心理.有时间去敬老院,孤儿院看看,试着帮助别人,你会更快乐的,也会充分感受到生命的意义.再豁达一些,把过去的一些全忘掉,记住:出于出我胜于有我.