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心理健康

如何改变性格


问:

答:心若改变,你的态度跟着改变;

态度改变,你的习惯跟着改变;

习惯改变,你的性格跟着改变;

性格改变,你的人生跟着改变。

我们的思想、观念可以通过意识的强化得一改变,但我们的表情(——性格决定表情)却没有那么容易改变!

所以,我想要改变自己的性格必须在两个方面下苦工夫:一是,改变自己的观念;然后,改变自己的表情!

观念有两方面的做用:进步性的或者开放的观念,有助于扩展你的思维;狭隘的或腐朽的观念会限制你的发展和提高。

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