问：我有一种小便强迫心理，睡觉前总要去厕所小便好几次，心里才踏实，要不就难以入睡。一直以来，我觉得自己的这个毛病就是由不良性格日积月累所导致的强迫症的典型表现，因此自己一直在努力完善性格，以为性格完善了，症状就自然好了。但最近我明白了一点，我和别人的情况还有点不一样，我的性格的确是有缺陷，但这并不是导致我的小便强迫的直接原因。而且我觉得自己的性格相对来说缺陷并不是很大，至少可以说不足以单独引致如此顽固的症状，即便有一天性格没有缺陷了，我相信症状还是会存在。真正的原因我已经很明了了，麻烦老师帮我分析一下：
我现在24岁，上研究生一年级。6年前，从初中升入高中时，我在班里的排名是第3，但高一上学期，我有些调皮贪玩，和一些同学一起捣乱，结果成绩下滑的很厉害，到期末考试时，我在班里的排名一下子下降了20多位。我所在的高中非常封闭，一切向成绩看齐，管理得非常严格，据说每年都要出一两个精神玻当我成绩下滑了以后，班主任就找我谈了话，同时我也感觉自己在同学面前也抬不起头来，再说我的性格有争强好胜的一面，不甘心认输，还有就是我不想让父母失望（我比大部分人都更害怕父母的失望），他们一直对我的教育也是唯学习成绩的马首是瞻，经常教育我要好好学习，也经常向别人夸我学习好并以此自豪，再就是我本来就是个老实孩子，虽然调皮，但对大人的话却很当回事，觉得对我来说，学习确实是最主要的事情，总之，很多很多方面的原因，使我下决心痛改前非，努力把成绩提上去，于是我开始了将近5个月的“自我逼迫”的历程，这段时间是我所经历的人生旅程中最黑暗的一段时期。我那时觉得学习就是世间最主要的甚至是唯一重要的事，生怕自己会重蹈以前的覆辙，调皮起来，于是我用写日记，默念口号的方式强迫自己脑子里只想着学习，不允许有任何懈怠之心，我那时充满罪恶感，觉得对父母对老师对自己犯了罪，而自己必须用这种接近于自残的方式来赎罪。我那时给自己定了很多很多目标，最低也要成为班里在学习上花费时间最多的学生，连午睡都取消了，一吃完饭就逼着自己到教室看书学习，即便时间长了感觉到这样学习未必高效，可我已经习惯了用这种方式来弥补罪恶心，获得安全感，让内心充实起来，于是就慢慢养成了“用意念逼迫自己”的习惯，内心里学着父母老师的口吻自己教育自己。就这样坚持了5个月，到学期末，成绩终于提上来了，期末考试的名次终于上升到班级第4名。我记得班主任还在班上表扬了我，觉得很了不起，让大家向我学习，从此以后我的成绩也稳定在了班级前5名。我记得当时参加期末考试时，我很激动也很紧张，三天睡了不到10个小时的觉。我说过，那5个月，是我生命中非常黑暗的一段时期，一般来说，用意念把自己逼上一个星期就已经很厉害了，可我整整把自己逼迫了5个月，而且正发生在我性格成型的年龄段里，对我后来的影响可想而知。那段时间里，我把自己逼到了这样的程度：一看书就心慌，两腿发冷，心跳加速，心理严重影响到生理，可还是要逼着自己去看去学。我那时住校，由于寝室里有几个同学很调皮，我很看不惯他们，直接不和他们说话，结果一回寝室就心寒，晚上也难以入睡了，本来睡眠很好的我也一下子患上了神经衰弱。
答：首先，你这不一定是强迫症。强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。
但也不想恐惧症，恐怖症是一种对某些特殊处境、物体或在与人交往时产生不合情理而又异乎常理的、强烈的恐惧或紧张不安的内心体验，从而出现不必要的回避反应的神经症。
你这种表现，最好去接受一下心理咨询，让心理咨询师给你解决一下，并制定一个治疗方案。。
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