我怀疑我有精神病 好象有燥郁症 精神分裂 我该怎么办呀

问：我自己一直在尝试宽容别人（用换位思考之类的使自己怒气消减从而宽容别人的过错）可是这样好象使我的思维方式发生了改变接近于精神病也可能是由于家庭上的问题使我发生了精神上的不正常我改怎么办呢？

答：过分的宽容会给自己很多无形的心理压力，我女朋友可能就是这样的。不过你还是要乐观的对待生活，和看待周围的事物和人，积极的生活态度对你的帮助很大。心理医生还是辅导作用，主要的问题都要经过自己长时间的调整去缓解，给自己多点时间，多交些朋友，对你来说都是好的方法。

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