问：我订个作息时间表,想在每天晚上10点左右上床睡觉,每一次都以种种理由推到明天,例如今天玩电脑,快到10点了,就想再玩半小时,过了半小时了,还想再玩半小时,就这样一直玩到12点才去休息.我心里对自己说明天一定早点睡,可是一到明天晚上,还是放松要求,今天再玩迟点,明天一定早点去睡.就这样,总以种种理由今天推到明天,明天起床后好累,无精打采的样子,工作没有精神了,心里好后悔,下决心改正,总是改不了.请问朋友,我是不是无毅力呀?请教广大朋友,怎样克服这个毛病,我在这里感激不尽.
答：你在用儿童的行为方式应对成人的世界。拖延就是逃避责任，其中也表达了对外界、对规则的愤怒和不满。但是，成人世界是需要按照规则行事的。你要尽量保持警惕，防止自己心中那个儿童的你在关键时刻挑出来捣乱。