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心理健康:总感觉到有人暗算我,怎么办?
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心理健康
总感觉到有人暗算我,怎么办?
问:总感觉到有人暗算我,怎么办?
答: 心烦的原因很多,比如工作压力过大、和同事有误会、家庭不合……很多都会让人心烦!人并没有什么预感,那只是人内心的一种意愿或一种思维方式!并不是说完全不准,但不能去真信!多和朋友交流,和家人谈心,把手头工作放一放!若时间允许,可以到大自然走走,放松一下心情!实在不行就找一些小朋友多的地方多和他们玩玩游戏之类的,这们对你的心情会有很大帮助!不管做什么事,要放松心情,以平常心面对!一切会好的!
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