我这样有心理病吗？

问：我脾气很暴躁，总把事情想的很复杂、很严重，在绝大部分时，自信心缺乏。常常不管是在昏睡状态，还是清醒状态时，想到一小些心里比平衡的事就会抓狂，甚至还会破口大骂、感觉自己很委屈时哭也止不住却还要咬自己的手、或者撞头等等，反应有时更激烈。

答：这个问题真有点棘手丫，如果不属于心理问题的话就应该是性格问题吧，一个人的性格有时是遗传的，但也是可以通过学习改善的，关键是现在你已经意识到自己的问题了，按照上面各位介绍的方法试一下！应该会有效果的！

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