睡午觉时,意识已经清醒了,可憋得就是醒不来,是哪里出毛病了?

问：有时在睡午觉时,尤其是稍微睡多了时候,我感觉到已经睡醒了,甚至都能模糊看到光线了,可就是感觉到胸口很憋闷,想醒来,可就是无法做到.我就拼命的喊出声来,直到被推醒,感觉很难受,很恐怖.是心脏出问题了吗?求助!

答：想喊喊不出来,这就说明你没有完全醒,此时的你处于半昏睡状态,即有大脑思维,没有肢体行为.这是因为午觉睡多了以后,体内的CO2增多,导致O2量不足,从而代谢减慢,出现无力症状,这是正常现象.
建议:午觉不要超过30分钟.

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