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突然心情很低落,怎么办?


问:突然心情很低落,怎么办?

答: 你认为你的工作很容易说明你已经成功了,这份工作对你来说是轻而易举的;但说离你目标遥远,看来那应该是你的梦想而不是目标。目标是可以完成的,主要看你是怎么定制,不要把目标定得太高,要有计划性就好象阶梯一样,一级一级的往上,等你完成了几级阶梯后我看离你的梦想不会太遥远了。可如果你一下子把目标定在最高处,你会感到有很远的距离,拼命的用手抓,拼命的用脚蹬,这样只会换来你的疲倦,你就会感到很累很累,觉得不可能达到只会泄气甚至会放弃,那时候就是大部分人都说的“没有了生活的激情1。其实激情是可以自己给的,你把一个个的小目标完成的那个过程感受一下,那就是人生中的乐趣和激情哦!

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