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我现在经常什么都想不起来!


问:我9月份才18岁,但是现在我经常性的想不起来一些东西,比如说昨天干什么,前几天发生了什么重要的事,即使是知道有那个事,但是也是很模糊的印象,几乎记不清楚。以前我不是这样的,我的记性是很好的,但是现在就是最近几天为什么变成这样了,连我都不知道是怎么搞的。我也是今天才发现这种情况的,因为前几天我的一个同学在博客上写了关于我的文章,我拿给好朋友看,今天我们见面他有给我提到,可是我才发现今天上午我才看过我那个同学写我的那个文章,可是下午和我的朋友在一起说的时候好象什么都不知道了,连他都说,你怎么什么都忘了。后来我仔细想了昨天和前几天的事才发现原来我现在很多事,即使是记忆犹新的事,我都忘记了。唉~我都不知道我是怎么了,什么都想不起来了。我希望给我一些专业的意见,我不希望一直这么持续下去,也许这是短暂的,但是对我的学习很有影响!谢谢!

答:我和你很像啊,有人说是注意力不集中,不是很关心某种事物,所以会很快的遗忘它,
有时我在看书时,会突然想到一个词或一句话,但是我又忘记了是我想的还是刚才看到的,就连做梦和现实有时也分不清,而且很容易遗忘,
有一次看心理学的书,书上说,遗忘像是一种对记忆的选择性”储存器”,把有用的,需要的内容保存在人的意识中活化人的思维与情感.把不重要的,无用的,或者对生活有强烈的负性影响的部分潜抑下来,掩盖,变形,扭曲,让人的意识找不到它们,以次来洁净人的精神世界.
你的遗忘也是对就需要改变对往事的观念,如果不改变观念,遗忘的记忆并不会消失,它只是被潜抑.
有两类记忆内容是容易被遗忘的
一是被内心认为是无价值的,或者缺乏情绪体验的或未被认真关注的.
二是情绪体验过于强烈,记忆印发当事人的极端痛苦,或记忆激发一种深层焦虑的.
文字有些抽象,不知道你能不能读懂,不懂可以再问我

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