您现在的位置: 健康常识网 - 心理健康 - 如何远离网游!
心理健康

如何远离网游!


问:我一朋友~玩网游有较长时间了~尤其这二年来~过度沉迷其中~1天/16小时左右其于时间就是睡觉和吃饭…家人很是担心,尤其他年迈的爷爷,眼看着孙子却无能为力,而一天天憔悴下去!因为他们深知网游的危害性所以想尽所以力所能及的办法都无济于事~恳请各位帮忙想想法子——感激不尽!注:(我这朋友今年20这二年来都只玩一游戏!)

答:恋网”情结普遍
一位长期“恋网”的大学生告诉记者,有的玩家每天有十几个小时“粘”在网吧,每日网费要花掉二三十元钱,一月仅此一项就要花掉六七百元钱,大学生的网费多来自家中寄来的生活费。
网络游戏玩家每月扔在网上的钱多则千元以上,最少也要几百元。高价买装备“玩家”疯狂在这些网络游戏玩家中,有些人已经网战成狂,这些人被称为“玩家狂人”。
沉迷于“网”中央
一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏,不但耽误学业,考试挂红灯、留级甚至退学,还对他们的身体造成极大伤害。据宿舍管理员反映,常常发现有学生在天亮后才回宿舍。
大学生沉迷网络起因很多,主要因素还是在现实中很多同学存在人际交往困难。许多学生因性格、家庭问题等不善人际交往,在网络上则没有这种交往障碍,因此也能获得日常生活无法得到的满足感。
网瘾是病!
下列几种上网的情况,你符合几种?(北京军区总医院网络成瘾治疗中心提供)
1)、上网已经占据了你的身心。
2)、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,从而使得上网的时间比预定时间长。
3)、无法控制自己上网的冲动。
4)、每当因特网路线被掐断或者由于其他原因不能上网时,会感到烦躁不安或者情绪低落。
5)、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。
6)、对家人或者亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
7)、因为迷恋因特网而面临失学,失业或者失去朋友的危险。
8)、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔,但是第二天却仍然忍不住还要上网。
9)、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦耽颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
如果都没有,则处于健康状态。
如果有1-3条,你需要注意了
如果有3条以上,你已经有了网瘾
有了网瘾,没有别的办法,这并非是人的意志所能控制的。唯一的方法只要求医,建议你的朋友去询医,并采取戒除网瘾的措施,必要时,需要进入网瘾戒除所治疗!

健康常识网·心理健康 © 如何远离网游! 2006 - 2011 版权所有