问：我觉得我是那种需要睡眠时间很多的人，
我下半年开学就高二了。
每天11：30睡觉，6：30起床，中午没有条件午休。
可能是睡眠深度不够或者是经常爱做梦，每天白天都特别困，上课想睡觉，早上去上学第一节课就开始困，下午更是不用说了，就连晚课都困（晚课是5:30-7:00）。
我有低血压，是不是和这个也有关系呢？
有没有什么药物可以治疗或改善的？最好不用“坚强意志”解决问题，因为那不解决根本问题啊，再这样下去就要影响学习了，希望大家赐教。谢谢。。。
答：
建议早上起来慢跑半小时，然后进食粗粮早餐，面包+牛奶不是错的选择，平时下午放学后，有条件的可以打打球，注意劳逸结合，平时放松心情，多听听音乐，空闲时多参与同学之间的聊天，可以的话，吃多点粗粮，晚上太累了，就不要继续学习了，放松点，不要想太多，我也是过来人，加油啊！
相信你会成功的，愿你高考成功！