郁闷的鬼压床

问：本人鬼压床的事是经常发生的,大概每45天便一次,久而久之就习惯了,每次这样只需要稍微挣扎下,边会醒来.大前天又这样了,刚我第一次鬼压床时,我没怎么在意,持续了5分钟左右,十分难受.于是边强行睁开双目,换了个肢势接着睡,刚刚闭眼,有鬼压床了,连续了7-8次~实在手受不了了,边起身看电视......超级郁闷,鬼压床缠绕了34年了,怎么才能根治?
急需答案,不要长篇大论.只要其中精华

答：既然不可以避免就好好享受吧那感觉想起来还不错习惯了就好

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