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有时候总是很郁闷,怎么办?


问:总是想不开,会说一些轻生的话。。。
唉。。。是不是有抑郁症了?
怎么办?

答:你还是一个上学的孩子吧!这一种感觉很多人都有过.我觉得是正常的.
学业的压力和单调会让精力充沛的年轻人感到压抑,感到身体的能量无处释放.就会有这样的感觉:学习学不进去,作别的事情又没有兴趣.感到前途渺茫,不知所错.
建议:1.加强户外运动,特别是多人参与的运动(篮球,足球)即使是陌生人也不要拒绝,毕竟人多好玩啊!顺便聊聊天,说笑可以使你不再孤独.
2.周末可以参加集体活动(大学校园的英语角......)交流可以让你眼界开阔.
过了这段时间,你会觉的生活很有意思.

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