我经常处于对往事的回忆和对将来的幻想之中，始终静不下心来怎么办？

问：

答：经常回忆往事和幻想未来的都是一种逃避现实的表现,或许现在的生活不是你所期望的,或许生活中遇到一些令人痛苦的事,等等.尽管有时候认为自己在努力面对生活中的一切,但有时潜意识中总会回避这些事,不愿去想,所以会回忆难忘的往事,也会憧憬美好的未来.
有时这样能在一定程度上缓解自己的心理压力,但一直逃避现实,最终还是不能解决问题,这样一直欺骗自己,只能痛苦的生活着.
不管生活中遇到什么,都要用一种乐观的态度去面对,积极的生活.不能改变命运,就请改变态度吧.

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