问：我是个女孩，但是性格很暴躁，做事情的时候总是还没有开始做就开始很烦。也很容易因为一点小事情而生别人的气，大动肝火，人没有大气度。我知道这样对自己的身体也很不好。但是每次还是很难克制自己。请问有什么方法改吗？比如说：什么运动、什么饮食、什么按摩之类.....
答：首先你还是要调整自己的心理状态.
对事,你还没准备你就开始了,当然会有拦路虎.做事肯定不顺,心情怎会好的起来
对人要善于去发现和你的共同处,这样隔膜就会少很多,你也会乐意去了解别人和别人友好相处了
我心情最糟糕时,我喜欢安静和空气清新的地方做做深呼吸或呆会或观察一些无关紧要的事物.这样很容易让自己心情开朗阔达起来.
你也可以借鉴和模拟拭一下.
呵呵,一点个人生活习性小结.希望能够帮助你